Этот рецепт известен уже очень давно и доказал свою эффективность.
При простуде полощите горло раствором соды:
1 чайная ложка соды на стакан воды - таким раствором полоскать горло можно не чаще 5 раз в день.
Можно добавить соль и йод.
Пол чайной ложки соды смешать с половиной чайной ложки соли и добавить 3-4 капли йода - но полоскать горло таким раствором часто не стоит, он может вызвать сухость слизистой.
Для здоровья особенно важно пить много воды, которую удобнее (и экологичнее) всего носить с собой в многоразовой бутылке. А мыть эту бутылку лучше содой – она обеззараживает, а значит, вода всегда будет оставаться чистой и свежей.
Этот рецепт известен уже очень давно и доказал свою эффективность.
При простуде полощите горло раствором соды:
1 чайная ложка соды на стакан воды - таким раствором полоскать горло можно не чаще 5 раз в день.
Можно добавить соль и йод.
Пол чайной ложки соды смешать с половиной чайной ложки соли и добавить 3-4 капли йода - но полоскать горло таким раствором часто не стоит, он может вызвать сухость слизистой.
Хорошо обезжиривает, легко смывается, экономично в использовании. Идеально подходит для семей с маленькими детьми и для тех, кто заботится о натуральности средств.
Потребуется:
пищевая сода – 1,5 л.;
горчичный порошок – 1,5 ст. л.;
горячая вода – 500 мл;
хозяйственное мыло – 25 гр.;
10-процентный раствор
аммиака (нашатырный спирт) –
2 ст. л.;
любое эфирное масло.
Принцип действия соляно-содовой ванны – это осмос, а если точнее – эгзосмос, то есть вытяжка из организма компонентов, которые закисляют кровь. При этом соль – более щадящий компонент, а сода – его усиливающий. Поэтому для людей не совсем здоровых, концентрацию соды нужно увеличивать постепенно. Принцип состава таков: на объем воды 100 л нужно 900 гр. смеси «соль + сода». Начинать желательно с пропорции 200 г. соды + 700 гр. соли. Постепенно довести до 500 гр. соды и 400 гр. соли.
